Cập nhật nội dung ngày 13/09/2026.
Không nên dùng mặt nạ thực phẩm, dầu hoặc nước ép tự pha để thay cho sản phẩm chống nắng đã được thử nghiệm. Một nguyên liệu có chất chống oxy hóa không tự chứng minh công thức tự làm có SPF hay bảo vệ UVA.
Cách bảo vệ da thực tế
Ưu tiên bóng râm, quần áo che phủ và kem chống nắng theo nhãn. Khi ở ngoài trời, cần thoa lại khoảng hai giờ một lần và sau bơi hoặc đổ mồ hôi. Không hiểu chỉ số SPF là số giờ được phơi nắng. Nguồn: AAD — cách dùng kem chống nắng.
Tách chăm sóc da khỏi chống nắng
Một sản phẩm dưỡng da chỉ nên được xem là sản phẩm chống nắng khi có thông tin và hướng dẫn phù hợp cho chức năng đó. Trang này đã bỏ ba công thức tự pha và khẳng định bảo vệ suốt 8–12 giờ trong bài cũ.
